第6章 别夹那么紧真他妈会叫拉伸h指奸

一把——不是用力，只是很轻、很短促的一捏，像确认什么似的。

麦元媛像被电到一样，“啊”地小声叫了一下，整个人瞬间从垫子上弹起来，脸红得几乎要滴血。她双手抱住自己的小腹，结结巴巴地瞪着他：

“你……你刚才……”

陆捷已经站起身，表情依旧冷硬，只是耳尖隐隐有些发红。他拍了拍手上的灰，若无其事地开口，声音还是低沉又糙：

“第三组算你及格。起来，继续做鸟狗式。别再给我偷懒。”

麦元媛坐在垫子上，捂着自己还在发烫的小腹，圆圆的脸蛋红得像煮熟的虾。她小声嘟囔着，却还是乖乖爬起来：

“凶……凶死了……”

陆捷站在旁边，看着她那副又娇又羞、却还是听话地准备继续做的模样，喉结滚动了一下。

……

平板支撑和鸟狗式之后，陆捷又让她做了几组腿部针对性训练。

等最后一组腿举结束，麦元媛整个人已经瘫在垫子上，大口喘气。她揉着大腿内侧，眉头皱得死紧，小声哼哼：

“教练……大腿内侧酸得不行……好疼……好像要抽筋了……”

陆捷本来不想管——这节课已经比计划多做了十分钟，他今天本来就没打算给她太多特殊照顾。

可看她一直坐在那里揉来揉去，脸上的表情又委屈又难受，他还是皱着眉走过去。

“躺下。”他声音低沉，“我帮你拉伸。”

麦元媛乖乖仰躺在瑜伽垫上。

陆捷单膝跪在她身侧，一只大手握住她右腿的脚踝，直接把那条腿抬高，扛到自己宽阔的肩上。

接着他整个人向前压下来，身体几乎完全覆盖在她上方，做被动拉伸。

麦元媛的大腿根部瞬间被拉到极限，肌肉被拉扯得又酸又麻。她忍不住轻哼出声，声音软软的，带着一点哭腔：

“啊……好酸……”

陆捷的胸膛几乎贴到她腿上，热气透过薄薄的衣料传来。

他一只手掌顺着她大腿内侧慢慢往下按，从大腿根一直按到膝盖内侧，力道沉稳却不容反抗。

“这里酸不酸？”他的声音压得很低，带着明显的哑意。

麦元媛被拉得又疼又麻，腿根那块最敏感的软肉被他大手反复按压，整个人都颤了一下。

她水汪汪的眼睛看着头顶的男人，嘴唇微微张开，忍不住又哼了一声：

“酸……教练轻一点……我受不了……嗯……”

那声音软得发颤，尾音还